Hiánypótló tartalommal jelentkezik hétfőnként, heti váltásban a Család-barát, valamint a Családi kör. Az aktív életmódra ösztönző Mozgás-térben bemutatott változatos sportok között garantáltan valamennyi korosztály megtalálja a kedvére valót. A Duna új sorozatának a célja, hogy a különböző mozgásformák megismertetésével kedvet csináljon és megmutassa, a sport lehet játék, kihívás és örömforrás egyszerre.
Az első epizódot a nézők a Család-barátban láthatták. A Teletornából is ismert Póka Éva színész és Sándor Bendegúz, a Duna riportere egy manapság népszerű kihívással indítottak, az adrenalinbombaként ható falmászást – hivatalos nevén a sportmászást – próbálták ki. A kamera előtt hódították meg a 17 méteres falat és megtapasztalták a látványos és egyben játékos sport előnyeit. A falmászás a teljes test erősítése mellett jótékony hatással van a koordinációra, az egyensúlyra, a problémamegoldásra, valamint a mentális fókuszra. Kővágó Károly szakmai vezető hangsúlyozta: „Aki le tud guggolni és fel tud állni, az meg tudja mászni fizikailag, agyban kell eldönteni, hogy meg akarja-e csinálni az illető”. Ahogy a nemrég 70. születésnapját ünneplő Póka Éva be is bizonyította… idősebbek is elkezdhetik.
A következő epizódokban további különleges mozgásformákat fedeznek fel, bemutatva az adott tevékenységhez szükséges felszerelést és ideális körülményeket. A nézők megismerhetik a test és lélek harmóniáját, a lelassulást fókuszba helyező jógát, a mélyizmokat aktiváló, ülőmunkát végzőknek és hátfájósoknak ajánlott pilatest, továbbá az ízületkímélő és kardió edzésnek kiváló nordic walkingot. A dinamikus és intenzív mozgásformákat kedvelőket magával ragadhatja az erő- és állóképességfejlesztő kettlebell, vagy az erősítő és ellenállásnövelő funkcionális edzés. Belekóstolhatnak távolkeleti kultúrák sportjaiba a lassú, áramló mozdulatokkal teli japán eredetű Jiaidoba, vagy akár a kínai harcművészetbe, a Tai Chiba.
A sorozat minden részében új élmények, új kihívások és sok-sok inspiráció várja a nézőket, legközelebb március 23-án a Családi körben találkozhatnak az új tartalommal.
Mozgás-tér – heti váltásban, hétfőnként a Család-barátban, valamint a Családi körben a Dunán.